SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po czym

  • [...] przez niego przebrnac momentami i ma sie wrazenie,ze czyta sie czwarty raz to samo momentami. Udowodniles postawiona przez siebie teze juz gdzies w 50tej linijce zalozmy,po czym dorzucasz 350 kolejnych,czesto powtarzajac to samo. Z tych "400" linijek mozna zrobic "200" i beda mialy taka sama,a nawet wieksza "moc". Tym niemniej BRAWO. mysle,ze [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 11165 Data: 2012-11-01 13:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie a po czym można poznać że wątroba jednak sobie nie radzi na takim cyklu??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2012-11-01 18:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - ucinka kcal i indeks glikemiczny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki za odpowiedź - tak mi tu kolega mądrze popisał ale dalej nie wiem po czym stoi mój błąd i co dalej robić - mam eksperymentować?OK ale nie chce popełniać błędów i tracić czasu lub uzyskać efekt jojo.... zostawić obecnie ucięte kalorie, a uciąć węgle i podnieść białko? czy w ogóle nie patrzeć na kalorie??(np dieta dukana) tylko na podaż WTB?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 2012-11-01 23:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że coś jest nie tak bo się nie odzywa, pytam się co się stało, co chrzanisz? pytasz jak 3letnie dziecko? nosz k#rwa - sorry %-) wg. niego " nie rozmawiamy jak ludzie" po czym nawet się nie stara... a napisze smsa"jak tam rozmowa", to powiedziałam, że jak będzie czegoś chciał to przyjdzie porozmawiać... no i cisza mówi wiele %-) mika, dzięki [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-02 10:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale podobno jak coś z nią nie tak to może wywoływać mól innych narządów, to prawda?? Powiedz lodzianin po czym jeszcze można stwierdzić że sobie nie radzi??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2012-11-02 11:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (P)mika / DT

    Post
    Ladies SFD

    Kajtuś };-) Miśka z guuuuumą %-) Kompleks to był gotowiec @@-) nie rozkminiałam co po czym i dlaczego ślepo jak kuń miałam go wykonać \-) Aj tam, aj tam i tak nie mogłabym skakać dłużej bo kolka mnie złapała }:-( Gacie sobie nowe kupiłam 8-)8-)8-) wyrosłam ze wszystkich %-)

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-02 15:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Fajne filmiki żeby obczaić technikę, ale tylko w zakładce MĘŻCZYŹNI! Wczoraj obejrzałam dział dla mężczyzn, wszystko ładnie ze sztangą/hantlami, po czym wchodzę dział dla kobiet, wybieram ćwiczenia na poślady i co widzę - machanie nogą w podporze bez obciążenia %-) Co my jakieś inne dupy mamy? %-) [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-03 09:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] NA SIŁOWNIĘ Właściwie była to druga wizyta, dla mnie jednak była jak pierwsza. Miałam się wybrać znów z siostrą, niestety się wykruszyła. Zaczęłam sobie od epileptyka, po czym poszedł od razu do mnie pan trener ustawił mi maszynę. I zaproponował później bieżnię, stwierdziłam że mam już plan i chciałabym się z nim zapoznać. Skończyło się na [...]

    Odpowiedzi: 371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-03 10:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia czy basen i inne pytania

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. My tez sie wydaje ,ze to mało,jednak czy jest sens chodzenia tylko przez miesiac w ten dotadkowy dzien? Nie lepiej na basen,raz w tyg,ale przez rok ? 3. OD razu po czym? ABS czy trenigu? Zmieniony przez - Okon w dniu 2012-11-04 10:33:01

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2012-11-04 10:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj chłopaki chłpaki, nowy obiecałeś, że bez alko , a po czym cie tak suszy ! ?:D vinci18 nie ta to następna podziękuj jej, że większe kg na treningu bd mógł przewalić na adrenalince:P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-04 16:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Źle poprostu sformułowałem pytanie, chodziło mi jak długo mam brać decie i ome po czym sie odblokować.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2012-11-04 20:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] usa : koło 15 rodzajów róznych białek jako surowce, dalej Carberry : dobry producent baiałek w irladnii , dalej DMV holanadia , gdzie bedzie znów kilka rodzajow surowca ) po czym dopiero mozemy dyskutowac o tym jak duze mozliwosci daje wybór surowców w witaminach i minerałach : surowców i producentów jest jeszcze wiecej w aminokwasach podobnie [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-05 13:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 g subst organicznej z mg ) czyli calosc 10g bez cukru anie jak piszesz tylko 6g bcaa zreszta produkty ihs broia sie same kolego Tomasz znajdz producentow aminokwasow jak podalem np producentow whey po czym dyskutuj ze kazdy sie zaopatruje u tego samego producenta (producentow tylko bialek znam 8, producentow aminokwasow znam 12 ) pozdr mc

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-05 14:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . Oczywiście rozumiem , że firma IHS to o wiele większa marka i o wiele lepsze surowiec ? 3. "kolego Tomasz znajdz producentow aminokwasow jak podalem np producentow whey po czym dyskutuj ze kazdy sie zaopatruje u tego samego producenta " Proszę przeczytać dokładnie moją wypowiedz i nie nad interpretować. napisałem . "Trochę nie chcę mi się [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-05 14:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opartych na B alaninie AAKG i kreatynie proponuje zadac sobie troche trudu samemu poszukac jak wielka jest ilosc producentow whey, aminokwasow witamin i innych dodatkow do zywnosci po czym podejmowac dyskusje ( samemu jesli juz wypowiadam sie w jakimkolowiek temacie staram sie miec choc podstawowe informacje w temacie ) pozdr mc

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-05 14:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw - oplacalny ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Po czym moge poznac czy obciazenia sa zeliwne np w tym zestawie : http://allegro.pl/gryfy-hantle-80-kg-18-talerzy-hiton-gryf-tytan-i2737494372.html Zestaw ladny ale nie mam pojecia co z obciazeniem .

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2012-11-05 22:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw - oplacalny ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    obciążenie to ten lipny plastik . Po czym poznac zeliwo? nowe kosztuje nie mniej jak 4.5zł za kilogram Zmieniony przez - kawojdi w dniu 2012-11-06 06:05:59

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2012-11-06 06:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blokery miostatyny

    Post
    Doping

    Oby nie było tam czegoś po czym mi muskle zanikną :-) Czeba w totka wygrać, zatrudnić lekarzy i niech wytną tą całą miostatyne f p***u :D Nie będzie trzeba jej blokować :P Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-11-06 14:01:00

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 18550 Data: 2012-11-06 13:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • agnete DT/pods. str. 19

    Post
    Ladies SFD

    DNT Wrzucam miski z wczoraj i dziś. Wczoraj i dziś: Warzywa: ogórek, ogórki kiszone, papryka czerwona, sałata. Napoje: woda. Suplementy: Aescin, tran. Już wiem po czym mnie tak okropnie wzdyma (brzuch dosłownie pęka, czuję powietrze w środku i boli)... otóż BROKUŁY. Szkoda, bo lubię je i są bardzo zdrowe. Nie wiem, czemu na mnie tak działają, [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-06 17:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzisiaj dobry dzien i dobry trening;) natomiast wczorajszy dzień to moja życiowa porażka, pojechałem na egzamin na kat. C 100km od domu, czekałem na egzamin 4 h po czym stary dziad mnie oyebał za zasady których nie ma a sam je gorliwie stosuje...oczywiscie treningu i diety nie było, a z natłoku zdarzeń w tym tyg nie moge go nadrobić:-(

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-06 18:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)